PRIMAVERA AUMENTA SENSIBILIDAD RESPIRATORIA: ENTREGAN RECOMENDACIONES PARA PREVENIR ALERGIAS Y CRISIS RESPIRATORIAS

Martes, 22 septiembre 2026.-    18:42 pm

Con la llegada de la primavera comienza a cambiar el escenario de las consultas respiratorias en la Atención Primaria de Salud. Tras el período de mayor circulación de virus respiratorios durante el invierno, el aumento del polen y otros alérgenos ambientales puede generar mayor sensibilidad de las vías respiratorias, favoreciendo cuadros de rinitis y conjuntivitis alérgica y desencadenando síntomas en personas con enfermedades respiratorias crónicas.

En la Región de Antofagasta, este período suele estar acompañado de un leve aumento de las consultas de personas con diagnóstico de asma y Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC), según explicó Sergio Cárdenas Campillay, director (S) del Departamento de Atención Primaria del Servicio de Salud de Antofagasta (SSA).

“La floración y el aumento del polen en el ambiente gatillan inflamación en la mucosa nasal y bronquial, lo que puede reactivar cuadros de rinitis alérgica o desencadenar hiperreactividad en los bronquios, haciendo que los pulmones reaccionen de forma más sensible ante estímulos ambientales”, señaló.

Uno de los principales desafíos durante esta época es diferenciar una alergia estacional de un resfrío. Mientras la primera puede provocar estornudos repetidos, picazón intensa en ojos, nariz y garganta, congestión y secreción nasal transparente, los cuadros virales suelen presentar malestar general, dolor corporal y, en algunos casos, fiebre o sensación febril.

“La alergia jamás cursa con fiebre ni dolor muscular; la picazón en ojos, nariz y garganta es intensa, los estornudos ocurren ‘en trenes’, es decir, varios seguidos y la secreción, si la hay, es transparente y fluida como agua”, explicó Cárdenas.

Otro elemento diferenciador es la duración: mientras un resfrío suele extenderse entre 7 y 10 días, los síntomas de una alergia pueden permanecer mientras continúe la exposición al agente que la provoca.

Medidas simples para reducir la exposición

Ante el aumento de alérgenos ambientales, desde el SSA recomiendan adoptar medidas para disminuir la exposición. Entre ellas, realizar aseo nasal diario con solución fisiológica, ventilar los espacios donde se permanecerá durante varias horas y, al regresar del exterior, lavar rostro y manos y cambiarse de ropa cuando haya existido una alta exposición al ambiente.

También se recomienda utilizar lentes de sol para proteger los ojos y, al trasladarse en vehículo, mantener las ventanas cerradas.

Para quienes realizan actividad física al aire libre, el llamado es a considerar las condiciones ambientales. De acuerdo con Cárdenas, la concentración de polen puede ser mayor durante las primeras horas de la mañana y al atardecer, además de existir mayor exposición durante jornadas ventosas o en lugares donde se ha cortado recientemente el pasto.

Por ello, las personas alérgicas o asmáticas deberían evitar el ejercicio intenso al aire libre durante esos períodos y realizar un buen calentamiento antes de comenzar la actividad física.

Cárdenas advirtió además que el uso prolongado de algunos medicamentos sin supervisión puede generar complicaciones. “Usar descongestionantes nasales en spray por más de 3 a 5 días genera un efecto rebote que empeora la congestión. Los antibióticos no tienen ningún efecto en alergias o virus, y automedicarse con corticoides sin control puede enmascarar un asma descompensada”, comentó.

El llamado del Servicio de Salud es a no normalizar los síntomas respiratorios ni recurrir a la automedicación. Se recomienda consultar en el CESFAM o centro de salud ante falta de aire, silbidos o sibilancias al respirar, sensación de opresión en el pecho o cuando el inhalador de rescate no logra aliviar los síntomas.