Cien mujeres de la región fueron parte del programa “Jornadas de Autocuidado para Mujeres Cuidadoras” de Prodemu
El programa, el cual contó con el apoyo del Consejo Regional, se impartió en las ciudades de Antofagasta, Calama, Tocopilla y Taltal. Algunas de las actividades, enfocado en mujeres cuidadoras, fueron aromaterapia y yoga facial.
Miércoles, 29 enero 2025.- 11:22 am
Fueron 100 mujeres quienes participaron en el proyecto “Jornadas de Autocuidado para Mujeres Cuidadoras” de Prodemu, iniciativa que busca generar estrategias de autocuidado que permita tomar conciencia del impacto que está teniendo la labor de cuidado en la vida cotidiana de las cuidadoras.
Algunos de los objetivos principales de este proyecto fueron: generar redes entre mujeres cuidadoras que se conocen a través de esta instancia; disminuir la tensión y estrés corporal y facilitar un bienestar físico, mental y emocional a través de prácticas como la aromaterapia y el yoga facial, entre otros.
Al respecto, Mariela Barraza, directora de Prodemu comentó que «nos sentimos muy felices de haber llegado a 100 mujeres cuidadoras de la región, conocer sus historias, y haberlas recibido desde los cariños y cuidados merecidos. El proyecto de autocuidado para cuidadoras financiado por el GORE, nos permitió llevar la política nacional de cuidados a los rincones de nuestra región, entregar elementos y herramientas para que identifiquen las señales que aparecen en el «síndrome del cuidador», establecer límites y tomar consciencia del manejo del estrés, identificar signos de depresión, reconocer que no están solas, establecer redes entre ellas.
Dichos talleres contaron con modalidades expositivas y participativas, contando una primera etapa sobre trabajar la importancia del autocuidado como estrategia para evitar el síndrome del cuidador, la aplicación de cuestionarios que permitieron evaluar el estado actual de las cuidadoras y, además, se reflexionó respecto la necesidad del cuidado propio.
La ceremonia de cierre de dicho programa contó con la participación de la seremi de la Mujer y la E quidad de Género, Hanna Goldener, quien a su vez fue parte de dicho proyecto acompañando en cada proceso a las participantes. «Este proyecto ejecutado por Prodemu no sólo relevó la importancia del autocuidado y del desarrollo de estrategias de bienestar, sino que además tenía en su corazón cuidar a aquellas que cuidan, visibilizar a todas esas mujeres que históricamente fueron invisibles y entregarles de vuelta un reconocimiento a toda la atención y amor que ellas ponen cuidando a otras y otros. Esperamos que estas 100 mujeres que fueron beneficiadas sean sólo el inicio de un trabajo colaborativo profundo y articulado junto al Gobierno Regional, y que podamos contar con más instancias así para llegar a más mujeres de nuestra región»
Cabe señalar que el programa se pudo concretar gracias al Consejo Regional, CORE, Región de Antofagasta quienes, a través del Fondo Nacional de Desarrollo Regional, se otorgó un monto de $29.481.496 pesos del FNDR % línea Social Inclusivo, año 2024. Además, el programa contó con el apoyo de la OTEC Training Centre, quienes aportaron con el rincón de Bienestar, espacio que estuvo presente en cada espacio donde se impartió el programa.
